Věda o sportovním osvětlení: Jak osvětlení ovlivňuje výkon

Sportovní osvětlení není jen pro viditelnost, ovlivňuje také výkon. Různé studie zjistily, že druh a množství světla mohou změnit vizuální vnímání sportovců, jejich reakční čas a také celkový výkon. Tento článek se podívá na to, jak je sportovní osvětlení zakotveno vědecky.

Vnímání a doba reakce

Citlivost na kontrast: Dobré osvětlení zvyšuje citlivost na kontrast tak, že atleti lépe rozpoznávají objekty nebo pohyby.

Reakční čas: Postačující jas může zkrátit reakční čas a tím hráče přinutit rychleji reagovat na podnety.

Nálada a teplota barvy

Modré světlo: Předpovídání modrým světlem před závodem bylo nalezeno jako zvyšující konečný výkon, pravděpodobně kvůli jeho účinku na cirkadiální systém spánku a bdělostní cestu.

Teploty (barvy) a city: Teploty barev ovlivňují náladu u sportovců různými způsoby, kde chladnější odstíny (modřejší) je dělají bdělejšími, zatímco teplejší (červenější) vytvářejí pocit uvolnění.

Efekty rovnoměrných barev

Nadřazenost barev: Studie ukazují, že některé barvy fungují lépe než jiné, když jsou noseny jednotně, přičemž červená je jedna z takových barev, která podle výsledků některých výzkumníků demonstруje nadřazený efekt.

Agresivita ve srovnání s výkonem: Existuje vztah mezi úrovní agresivity projevovanou jedinci v černém oblečení během her nebo tréninkových sezení, což může ovlivnit jejich sportovní úspěchy podle názorů různých autorů.

L boj vzhledem k environmentálním faktorům

Znečištění způsobené osvětlení: Přehnaná jasnost způsobená mnoha světly v městských oblastech přivádí k tomu, že hvězdy zmizí z nebe, což ruší spánkové cykly atletů žijících v těchto místech a negativně ovlivňuje také jejich výkon prostřednictvím fenoménu nazvaného „světelné znečištění“.

Překonávání výzev způsobených okolními podmínkami: Správně navržené osvětlení může kompenzovat nepříznivé účinky způsobené problémy jako je oslňování, kdy nemůže člověk vidět jasně, protože paprsky se odrážejí od oken do očí a tím znemožňují dobrý přehled, nebo stíny, které mohou padat tam, kde hráči mají procházet, čímž ruší jejich přehled o hře a brání jim v přiměřené reakci během jakéhokoli sportovního aktivity.

Závěr

 Věda za světelnými technologiemi pro sport ukazuje složitý vztah mezi situacemi s osvětlením a sportovními dovednostmi. Sportovní areály by proto měly využívat toto pochopení optimalizací svých systémů pro osvětlení, aby zlepšily schopnosti atletů vidět, rychle reagovat a obecně vystupovat lépe. Jak probíhají další šetření v těchto oblastech, integrace pokročilých technologií osvětlení do stadionů bude velkou přínosu pro maximalizaci sportovních úspěchů.