Sporto šviesoforų mokslas: kaip apšvietimas įtakoja našumą

Sporto šviesa nėra tik matomumo dėlei, ji taip pat paveikia našumą. Įvairios studijos parodyt, kad šviesos rūšis ir kiekis gali pakeisti sportininko vizualią sąmonę, atsakymo laiką bei bendrą našumą. Ši straipsnis tyrinėja, kokiame mokslinei pagrindoje yra sporto šviesos.

Sąmonė ir reakcijos laikas

Kontrasto jautrumas: Gera šviesa padidina kontrasto jautrumą, todėl sportininkai gali geriau matyti objektus ar judesius.

Reakcijos laikas: Pakankamai grynoji šviesa gali sutrumpinti reakcijos laiką, leidžiant žaidėjams greičiau reaguoti į stimulusus.

Moodas ir spalvos temperatūra

Mėlyna šviesa: Ankstesnis mėlynos šviesos poveikis prieš žaidimą gali padidinti galutinį rezultatą, galbūt dėl jos poveikio cirkadianinei ritmų miego sistemai ir veiksmingumo skatinančiam maršrutui.

Temperatūros (spalvos) ir jausmai: Spalvų temperatūros įtakoja moodus skirtingais būdais tarp sportininkų, kuriose šaltos nuošys (mėlynos) jie jaučiasi jautresni, o šiltnesios (raudonos) sukuria ramybės jausmus.

Poveikis vienalyčių spalvoms

Spalvos pranašumas: Tyrimai rodo, kad kai kurios spalvos veikia geriau nei kitos, kai jos yra nuo tono dėstomos, ir raudona yra viena iš tokių spalvų, kurios, pagal kai kuriuos mokslininkus, parodo geresnį poveikį.

Agressija lyginama su pelningumu: Yra ryšys tarp agressijos lygio, parodyto žmonėmis, dėvinti juodą odą žaidimų ar praktikos seansų metu, kuris gali paveikti jų sporto pasiekimus pagal įvairių autorų nuomonę.

L kovojant su aplinkos veiksnių poveikiu

Teršimas dėl šviesimo priemonių: Per daug šviesos miestų vietose sukelia žvaigždes išnykstančias iš dangaus, todėl trukdo miegamąjį ciklą tarp sportininkų, gyvenančių šiose vietose, be to, šis reiškinys, vadinamas „šviesos teršimu“, taip pat neigiamai paveikia bendrą našumą.

Sukaupti iššūkiai dėl aplinkos sąlygų: gerai sukonstruoti šviesos šaltiniai gali panaikinti neigiamus pasekmes, kuriuos sukuria tokie problemos kaip perspalvis, kai dėl šviesos atspindžių ant langų akys nesugeba aiškiai matyti arba varžovės, kurios gali nutekti į zonas, kuriose žaidėjai turi būti linkę pasiimti ar perduoti kamuolį, užtamsydamos jų matymą ir sutrukdydamos tinkamai reaguoti dalyvaujant sporto veikloje.

Išvada

 Mokslas apie sporto šviesoforius rodo sudėtingą ryšį tarp apšvietimo situacijų ir sporto įgūdžių. Sporto kompleksai turėtų naudoti šią žiną optimizuodami savo sistemą, siekdami pagerinti sportininkų gebėjimus geriau matyti, greičiau reaguoti bei bendrai geresniau performuoti. Kai yra atlikti daugiau tyrimų šioje srityje, sudėtingesnių šviesos technologijų integracija į stadionus padės didinti sportininkų pasiekimus.