Veda o sportovnom osvetlení: Ako osvetlenie ovplyvňuje výkon

Športové osvetlenie nie je len pre viditeľnosť, ovplyvňuje aj výkon. Rôzne štúdie zistili, že druh a množstvo svetla môžu zmeniť vizuálnu vedomosť športovca, čas reakcie a celkový výkon. Tento článok sa zamýša nad tým, na čom sa športové osvetlenie zakladá vedecky.

Vedomosť a čas reakcie

Citlivosť na kontrast: Dobre osvetlenie zvyšuje citlivosť na kontrast tak, že športovci lepšie rozpoznajú objekty alebo pohyby.

Čas reakcie: Postačujúce ojasnenie môže skrátit čas reakcie, čo umožní hráčom rýchlejšie reagovať na podnet.

Náladový stav a teplota farby

Modré svetlo: Predhodnotné expozície modrému svetlu pred zápasom boli spojené s vyšším výstupom, pravdepodobne kvôli jeho vplyvu na cirkadiánny systém spánku a cestu podporujúcu bdvosť.

Teploty (farby) a city: Teploty farieb ovplyvňujú nálady športovcov rôznymi spôsobmi, kde studené odtenky (modrejšie) ich robia viac pozornými, zatiaľ čo teplejšie (červenejšie) vytvárajú pocit relaxácie.

Vplyv rovnakých farieb

Prednost farieb: Štúdie ukazujú, že niektoré farby majú lepšie výsledky ako iné, keď sú nosené jednotne, pričom červená je jednou z takých farieb, ktorá podľa nájdení niektorých výskumníkov demonštruje prednosť.

Agresia versus úroveň výkonu: Existuje vzťah medzi úrovňami agresivity osôb nosiacich čiernu oděvu počas hier alebo tréningov, čo môže ovplyvniť ich športové úspechy podľa názorov rôznych autorov.

L boj voči environmentálnym faktorom

Znečistenie spôsobené osvetlením: Prílišná jasnosť spôsobená množstvom svetiel v mestských oblastiach spôsobuje, že hviezdy zmiznia z neba, čím sa ruší spánok atletov žijúcich v týchto oblastiach a tiež negatívne ovplyvňuje ich všeobecný výkon prostredníctvom tohto javu nazývaného „svetelné znečistenie“.

Překonávanie výziev spôsobených okolitými podmienkami: Správne navrhnuté osvetlenie môže zmierňovať nepríznivé účinky spôsobené problémami ako je oslnenie, kedy sa človek nemôže jasno vidieť, pretože paprsky odrazia z oken do očí, čo utieša videnie, alebo tiež tieň, ktorý môže padnúť tam, kam hráči majú prehodovať, čím im bráni v jasnom vnímaní hry a obmedzuje ich schopnosť reagovať primerane počas sportových aktivít.

Záver

 Veda za svetlom na športové akcie ukazuje komplexný vzťah medzi situáciami s osvetlením a športovými zručnosťami. Športové areály teda by mali využívať tento pochopenie optimalizáciou svojich systémov pre osvetlenie, aby zlepšili schopnosti atletov vidieť veci, reagovať rýchlo a všeobecne vykonávať lepšie. Keď sa budú vykonávať ďalšie štúdie v takýchto oblastiach, integrácia pokročilých technológii osvetlenia do štadiónov prispie k maximalizácii športových úspechov.