Spor ışıkları bilimi: aydınlatmanın performansı nasıl etkilediği

Spor ışığı bu, sadece görünürlük için değil, performansını da etkiler. Çeşitli çalışmalar, sporcunun görsel farkındalığını, tepki süresini ve genel performansını değiştirebilecek türün ve miktarın bulunduğunu bulmuştur. Bu makalede spor ışığının bilimsel olarak neye dayandığını inceliyoruz.

Algılama ve tepki vermesi gereken zaman

Kontrast duyarlılığı: İyi bir aydınlatma, sporcuların nesneleri veya hareketleri daha iyi görebilmeleri için kontrast duyarlılığını arttırır.

Yanıt süresi: Yeterli aydınlatma, reaksiyon süresini kısaltabilir ve böylece oyuncuların uyarılara daha hızlı yanıt vermelerini sağlayabilir.

Ruh hali ve renk sıcaklığı

Mavi ışık: Bir oyundan önce mavi ışığa önceden maruz kalmanın, son çıkışı arttırdığı tespit edildi, muhtemelen sirkadiyen ritm uykulu sistemine ve uyanıklığı teşvik eden yollara etkisi nedeniyle.

Sıcaklıklar (renk) ve duygular: Renklerin sıcaklıkları sporcular arasında ruh halini farklı şekillerde etkiler. Soğuk tonlar (mavi) onları daha uyanık yaparken, daha sıcak olanlar (kırmızı) rahatlama duyguları yaratır.

Efektleri tek renk

Renk üstünlüğü: Bazı araştırmacıların bulgularına göre, kırmızı renk, üstün etkiye sahip bir renk olarak, bazı renklerin tek tek giyilince diğerlerinden daha iyi performans gösterdiğini göstermektedir.

Saldırganlık karşısında performans seviyesi: çeşitli yazarların görüşlerine göre sportif başarılarını etkileyebilecek oyunlar veya antrenman seansları sırasında siyah giysiler giyen bireylerin gösterdiği saldırganlık seviyeleri arasında bir ilişki vardır.

L çevre faktörlerine karşı

Işıklandırma nesnelerinden kaynaklanan kirlilik: Şehir alanlarındaki çok fazla ışığın neden olduğu aşırı parlaklık yıldızların gökyüzünden kaybolmasına neden olur ve bu nedenle bu yerlerin etrafında yaşayan sporcuların uyku düzenlerine müdahale eder.

Çevre koşullarından kaynaklanan zorlukların üstesinden gelmek: Uygun şekilde tasarlanmış aydınlatma, ışınların pencerelerden gözlere çarparak iyi görmeyi zorlaştırdığı için açıkça göremediği, veya oyuncuların geçmesi gereken yerlere düşebilecek gölgeler nedeniyle herhangi bir spor faaliyetine katılırken uygun şekilde yanıt verme yeteneklerini

Sonuç

 Spor ışıklarının arkasındaki bilim, aydınlatma durumları ve spor becerileri arasındaki karmaşık bir ilişkiyi tasvir eder. Bu nedenle spor kompleksleri, sporcuların şeyleri görme yeteneklerini geliştirmek, hızlı tepki vermek ve genel olarak daha iyi performans göstermek için aydınlatma sistemlerini optimize ederek bu anlayışı kullanmalıdır. Bu alanlarda daha fazla araştırma